SONNENGEBET OHNE INFEKTIONSGEFAHR

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Kategorie
Spiritualität
Datum
29.03.2020 09:00 - 11:00
Veranstaltungsort
komfortabel und klimaschonend jede*r bei sich daheim

Liebe "Sonnengemeinde",

mehr denn je brauchen wir spirituelle Gemeinschaft und die Kraft von Meditation und Gebet. Wir laden euch deshalb ein, auch an diesem Sonntag pünktlich um 9 Uhr (Sommerzeit) das Sonnengebet durchzuführen und euch danach um 9.15 Uhr - wie sonst auch in der Gruppe - für 25 Minuten zur stillen Meditation zu setzen. Die Kraft des Glaubens und der Ausrichtung auf die göttliche Weisheit braucht keine gemeinsame physische Präsenz. Und wenn im Anschluss alle daheim gemütlich frühstücken, dann lasst uns an einander denken und unsere Gemeinschaft im Geiste spüren.

Wir haben hier ein kleines Video eingestellt, in dem wir das Sonnengebet zeigen. Es ist in "Echtzeit" aufgenommen, so dass ihr einfach vor dem Rechner mitmachen könnt. (Entweder direkt oben auf "hier" klicken oder über den Pfad: "Angebote - Geistliche Begleitung" aufsuchen.)

Ihr braucht euch diesmal nicht zwingend anmelden, da wir ja keine Matten vergeben müssen. Wenn ihr uns jedoch kurz wissen lassen möchtet, ob ihr dabei seid (Anmeldebutton oder E-Mail), können wir uns noch leichter als Gemeinschaft fühlen.

Jeweils am letzten Sonntag des Monats morgens um 9 Uhr treffen wir uns zum gemeinsamen Körpergebet mit anschließendem Sitzen in der Stille und einem gemeinsamen Frühstück. Vorsicht, in dieser Nacht beginnt die Sommerzeit. Es ist also etwas früh, aber dafür dürft ihr dann ja im Oktober eine Stunde später kommen.

Die Veranstaltung umfasst drei Elemente:

Wir beginnen mit dem auf dem Yoga basierenden "Sonnengebet". Bei dieser Form des körperbezogenen Betens handelt es sich um 20 einfache Bewegungsabfolgen, die mit einem geistigen Impuls verknüpft werden. Beispiel: Wir stellen uns auf Hände und Füße (Vier-Füßler-Stand) und bilden von da aus einen Bogen. Der geistige bzw. sprachliche Impuls dazu lautet: "Wie eine Brücke verbinde ich Menschen miteinander." Das Sonnengebet dauert etwa 15 Minuten und ich kann euch versichern: Danach fühlt man sich rundum gut!

Nach dem Sonnengebet sitzen wir 25 Minuten in Stille. Die Meditationszeit beginnen wir mit einem gemeinsamen "Vater unser"-Gebet. Danach schweigen wir entweder komplett oder mein Mann begleitet die Meditation mit kurzen Impulsen (das entscheiden wir in Abhängigkeit der Bedürfnisse der Teilnehmenden).

Nach der Meditation ist Zeit und Raum zum gemeinsamen Frühstück. Wir sorgen für basics wie Tee, Kaffee, Brot, Butter und Honig. Alles Weitere für ein schönes Frühstück bitte selbst mitbringen!

Kosten: Wir teilen uns die Raummiete in Höhe von 30 Euro. Weitere Kosten entstehen nicht.

Was sonst noch wichtig ist:

Bitte bequeme Kleidung tragen + dicke Socken mitbringen. Yogamatten und Meditationskissen sind vorhanden. Wer möchte, kann zur Meditation auch auf einem Stuhl sitzen.

Ankommen bitte pünktlich zwischen 8.45 Uhr und spätestens 8.55 Uhr. Achtung: Ab 9 Uhr sind wir im Sonnengebet und können die Tür nicht mehr öffnen!

Die Räumlichkeiten befinden sich im 2. Stock. Wenn jemand gehbehindert ist, bitte vorher Bescheid geben. Für den Aufzug benötigt man einen Schlüssel, den wir vorher organisieren müssten.

Bitte unbedingt anmelden! Per Mail oder über den Buchungs-Button auf dieser Website.

Für alle, die es noch genauer wissen wollen, gibt es hier mehr Info:

 

 

 

 

 

 

 
 
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Allgemeine Geschäftsbedingungen für die Seminare

Hinweis: Diese AGB gelten nur für von der Mutmacherei veranstaltete Seminare. Bei anderen Veranstaltern, bei denen ich als Referentin tätig bin, gelten deren AGB.

Der Gesamtbetrag ist vor Beginn des Seminars zu überweisen an Claudia Mönius - Mutmacherei, IBAN DE44 52060410 0003700054, BIC GENODEF1EK1, Evangelische Bank. Alternativ kann am ersten Seminartag bar vor Ort bezahlt werden. (Barzahlungsmöglichkeit gilt nicht für mehrtägige Seminare!)

Die Seminarpreise beinhalten keine Verpflegung. Bitte Getränke und ggf. Pausenverpflegung mitbringen; die Tagesseminare finden alle in zentraler Lage statt, so dass es in der Nähe Imbiss- und Einkaufsgelegenheiten gibt.

Bei Rücktritt bis 14 Tage vor dem ersten Seminartag entsteht eine Stornogebühr in Höhe von 50 Euro. Bei späterer Abmeldung wird die Gesamtgebühr zur Zahlung fällig, unabhängig von Zeitpunkt und Grund.

Die Mindestteilnehmerzahl liegt in der Regel bei acht Personen. Die Referentin behält sich vor, Seminare bei Nichtzustandekommen dieser Gruppenstärke gegen Rückerstattung bereits bezahlter Seminargebühren abzusagen.